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Las proteínas sirven para formar o reparar tejidos de la piel, también reparan músculos, órganos, uñas, pelo y huesos.

28/07/2017

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Durante breves períodos de ejercicio intenso o durante el ejercicio prolongado, hay una rápida disminución de los carbohidratos almacenados en el músculo.

28/07/2017

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Muchas veces nuestro mayor obstáculo está en nuestra cabeza. Sí, comenzar una nueva actividad puede ser difícil, y un nuevo ambiente o tarea intimidarnos, pero el secreto está en atreverse a hacerlo y proponernos metas.

28/07/2017

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